Vplyvy tréningu

Aký čas je najvhodnejší na tréning? Čo pred tréningom jesť? Kde trénovať? Tieto a mnohé ďalšie otázky majú vplyv na tvoj tréning a samozrejme, jeho výsledky. Čo by si však mal skutočne sledovať a čo ťa ovplyvňuje najviac? Spravidla sú […]