Tréning na doma

Schudnúť, vytvarovať postavu aj nabrať pekné svaly môžeš aj tréningom doma. Cvičenie doma má navyše nesporné výhody. Po 20tich rokoch tréningu vo fitku som sa presunul trénovať domov, do obývačky. Pretože osobný kontakt je veľmi obmedzený a tréningy mojich zverencov […]