Pravidlá chudnutia

Optimálne chudnutie má svoje pravidlá, preto ti prinášam 12 pravidiel správneho chudnutia. Chudnutie je metabolický proces založený na znižovaní telesnej hmotnosti. V ideálnom prípade je dôsledok chudnutia najmä redukcia a spaľovanie tuku. Chudnutie a spaľovanie tuku je témou, ktorá zaujíma množstvo ľudí. […]