Cvičenie doma pre seniorov

Kompletný tréningový plán na doma ako rehabilitácia, cvičenie pre seniorov a úplných začiatočníkov bez kondície na 100 dní z pohodlia domova. Rozdiel je v tom, že tieto tréningové plány sú venované začiatočníkom, ktorý už cvičia ale hľadajú kompletný a komplexný […]