Chyby pri chudnutí

Nízkosacharidové stravovanie má svoje úskalia, uvádzam ti 5 chýb/tipov ako ich odstrániť pre rýchlejší úbytok tuku a väčší nárast svalov. Obmedzenie príjmu sacharidov v prospech vysoko proteínovej diéty je často využívaný a najjednoduchší spôsob ako rýchlo schudnúť. Mnoho ľudí sa […]