Prirodzená svalová hmota

Aké veľké svaly sú prirodzené? Svalnatosť „bežných ľudí“? Žhavá téma fitness fór a portálov. Zarážajúcou informáciou z praxe je, že vládne úplná dezinformácia o tom, koľko svalov je možné dosiahnuť (vybudovať) prirodzene. Toto vnímanie je výrazne skreslené propagáciou, fitnessovými časopismi a rubrikami, ktoré prezentujú […]