Chyby v tréningu

Tvorba tréningového plánu pre trénujúceho by mala zohľadňovať cieľ. Taktiež individuálne možnosti a efektívne využívanie metodotvorných čininteľov tréningu. Čo sa dozvieš v tomto článku? Koho je ideálne trénovať. 1. Vykonávanie špecifických cvikov pre prioritný šport. 2. Trvalé udržiavanie tréningového programu. 3. […]