Prečo je dôležité sa hýbať, športovať a venovať sa svoju telu a svojmu zdraviu? Prednášal som pre deti na ZŠ.
V spolupráci so ZŠ Viničné sme pre deti zrealizovali prednášku – Prečo a ako motivovať deti k športu. Športové (tréningové) aktivity pre deti sú zväčša nedostatočné, korona opatrenia ich ešte viac tlačia do úzadia. Ako deti motivovať a prečo by sa mali tréningu venovať?
Túto a ďalšie témy sme prediskutovali s deťmi na škole v prednáške/diskusií.
Obsah diskusie:
Prečo je dôležité sa hýbať, športovať a venovať sa svoju telu a svojmu zdraviu,
POHYB – aktivita ako znak hrdinov,
čo majú spoločné deti a hrdinovia,
výsledkom POHYBu by mal byť úsmev,
aké sú ďalšie výsledky/prínosy tréningu,
vzhľad a dievčatá,
je potrebné jesť málo? NIE, je potrebné jesť rozumne.
Srdečne ťa vítam. Som profesionálny osobný tréner a s Mobilným fitkom pôsobím v Pezinku a v Senci.
Okrem toho som otec dvoch detí, dvoch kníh, minimalistického tréningového plánu na doma (Program P13) a tohto blogu.
Mojou úlohou je ukázať ti, že skvelé telo môžeš mať aj TY. A to s radosťou, dobrým pocitom a zábavne.
Prevediem ťa procesom tréningu a tiež všetkým potrebným. Výsledky v podobe skvelej postavy, zdravia a kondície dosiahneš efektívne, rýchlo a bezpečne.