• Home
  • Články
    • Životný Štýl
    • Tréning
  • Shop
  • O nás
  • Kontakt
  • Home
  • Články
    • Životný Štýl
    • Tréning
  • Shop
  • O nás
  • Kontakt
0
View Cart
Instagram Facebook-f
  • Home
  • Články
    • Životný Štýl
    • Tréning
  • Shop
  • O nás
  • Kontakt
0
View Cart
Instagram Facebook-f

Fit recept: Maslový toast so sušenými rajčinami a čiernymi olivami

Luboš Gsch.
9. januára 2023
Životný Štýl

Máš rád/a toasty? Tak tento Maslový toast so sušenými rajčinami a čiernymi olivami ťa naozaj dostane na kolená.

Takto pripravený toast si zamiluješ. Chrumkavý a lahodný, je skutočným kulinárskym zážitkom.

Na prípravu receptu potrebujeme:

  • Celozrnný chlieb
  • 1PL masla
  • Sušené rajčiny
  • Čierne olivy
  • 1PL olivového oleja
  • 1/3 sušený cesnak
  • Mleté čierne korenie
  • Pažítka

Postup prípravy:

Chlieb opečieme na masle z oboch strán. V miske zmiešame nakrájané sušené rajčiny, čierne olivy, cesnak, pažítku a olivový olej. Dochutíme korením.

Pri podávaní môžeme ozdobiť na drobno nasekanou pažítkou.

Čas prípravy:

10 minút

Kalorická hodnota na 100g:

Bielkoviny 3g

Sacharidy 33g

Tuky 5g

Maslový toast so sušenými rajčinami a čiernymi olivami

Foto: archív pohyb.sk


fit recept toastfitrecept maslovy toast

Luboš Gsch.

Srdečne ťa vítam. Som profesionálny osobný tréner a s Mobilným fitkom pôsobím v Pezinku a v Senci. Okrem toho som otec dvoch detí, dvoch kníh, minimalistického tréningového plánu na doma (Program P13) a tohto blogu. Mojou úlohou je ukázať ti, že skvelé telo môžeš mať aj TY. A to s radosťou, dobrým pocitom a zábavne. Prevediem ťa procesom tréningu a tiež všetkým potrebným. Výsledky v podobe skvelej postavy, zdravia a kondície dosiahneš efektívne, rýchlo a bezpečne.

Leave A Reply Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Fit recept: Zeleninová muffinka
Previous Article
Fit recept: Ovocie v snehovej perinke s agave
Next Article

Tichá 10
900 23 Viničné

info@pohyb.sk
0908 127 642

Facebook Instagram
Copyright © 2023 Pohyb.sk
  • Ochrana osobných údajov
  • Obchodné podmienky

Žiadne produkty v košíku.

  • Home
  • About Us
  • Classes
  • Shop
More Pages
  • Membership
  • Our Trainers
  • Sample Class
Class Categories
  • Cardio
  • Outdoor Exercise
  • Zoomba Dance
Contact Info
467 Davidson ave
Los Angeles CA 95716
Get directions