Články a informácie o tom čo je dôležité pre tvoj lepší život, zdravie, pohodu a postavu. Cvičenie a vhodné tréningové plány sú často súčasťou väčšej skladačky nášho života, ktorú môžeme nazvať životný štýl.
Patríte medzi milovníkov turistiky, a to nielen počas letných, ale aj chladnejších mesiacov? Asi vás neprekvapí, že vaša pokožka si v zime vyžaduje rozdielnu starostlivosť v porovnaní s letom. Obzvlášť v prípade, ak chodíte radi po horách či iných miestach […]
Už za 4 týždne správne nastaveného tréningového a stravovacieho plánu, dávky disciplíny a samozrejme driny môžeš vyzerať i žiť lepšie. Základom úspechu je dobré nastavenie tréningového a stravovacieho plánu. Ich vyváženosť a vzájomné doplnenie je kľúčové. Podľa toho budeš chudnúť, […]
Uvádzam ti prehľad 33 tipov, ktoré ťa privedú k štíhlejšej postave a strate tuku rýchlo, bezpečne ale najmä úspešne. Tipy pre tvoje chudnutie sú z rôznych oblastí ako denný režim, stravovanie, cvičenie, silový aj kardio tréning. Z hľadiska užívateľov, ktorí […]
info@pohyb.sk
0908 127 642